続けられる？

自転車に乗ることは楽しい。
気持ちいい。
ストレス発散にもなる。
足だけでなく、体幹を中心とする全身が鍛えられる。
全身の血流が良くなる。
結果として肩こりが治まったり、免疫力アップのおかげで風邪をひかなくなったり。
でも続けなくては効果を維持できない。
誰もが不安に思う。

最初は気持ちいい！楽しい！って思っ始めたけど、飽きたり、寒さで辛くなったり、、雨が降ったり。
そんなときは無理に続けようと思わずに潔く自転車を置いて電車やバスで動く。
無理して乗る自転車は楽しくない。

で、久しぶりの電車、バス。
これもまた新鮮かもしれない。
でもやっぱり混雑はイヤ、自転車だ！ってあらためて自転車の良さを再認識！ってことも。
ムリをせず自然な気持ちでサイクルライフをエンジョイすることが大事だと思う。